Na nasze zdrowie wpływ ma wiele istotnych czynników. Jednak dużą rolę niewątpliwie odgrywa dieta oraz aktywność fizyczna. Trzeba pamiętać o tym, że odżywianie się we właściwy sposób, dostarczanie do swojego organizmu konkretnych substancji odżywczych, np. białka, węglowodanów, tłuszczów, czy cukrów wpływa na to, jak się czujemy, czy mamy energię i motywację na cały dzień, a także, czy nie będą nam dolegać inne choroby. Jest to więc bardzo istotne zarówno przy kwestiach związanych z psychiką, jak i ze sferą fizyczną. Również powinno się odwiedzać lekarza regularnie, aby skontrolować swój stan zdrowia. Jeśli zostanie u nas wykryty jakiś ubytek zdrowotny, to będziemy mogli temu w miarę szybko zaradzić, a lekarz przekaże nam informację na temat tego, jak to uczynić. Czasem konieczna okazuje się operacja, ale zwykle poszukuje się odpowiednich środków leczniczych. Jedną z takich substancji jest metanabol, który działa idealnie w celu uzupełnienia białka lub zapobiega zanikowi mięśni, np. po cięższych chorobach.
