Trenuj w domu – 1

Trenuj z zawodnikami RKP ROW Rybnik #1

Mieliśmy rozpocząć ten cykl dopiero po świętach, ale dochodzą nas słuchy, że nasi zawodnicy bardzo się nudzą w domach, dlatego przyśpieszyliśmy premierę!
W związku z obecną sytuacją niestety nie możemy się z Wami spotkać na boisku, dlatego nasza kadra trenerska razem z zawodnikami przygotowała dla Was cykl treningów, które możecie wykonać w domu. Kolejnego treningu szukajcie zaraz po świętach na naszych mediach społecznościowych.
Dzisiaj trenujecie z Kubą z rocznika 2008, którego drużyna występuje w I lidze wojewódzkiej. Jeśli będziecie czegoś potrzebować do wykonania treningu poproście trenerów o pożyczenie sprzętu. 
Ćwiczenia wykonujcie 2 razy dziennie, każde z ćwiczeń po 30 sekund!

Pochwal się trenerowi jak Ci poszło!?

PS. Drodzy rodzice wybaczcie naszym zawodnikom, jeśli rozbiją wam jakiś wazon. Nam trenerom też już brakuje treningów! Przypominamy jednocześnie żeby nie wychodzić poza teren swojej posesji bez osoby dorosłej!

Pozdrawiam Robert Tlołka